Všechny certifikační třídy ACTION jsou k dispozici v knihovně ke zhlédnutí na vyžádání. Jednoduše klikněte na video, které chcete sledovat.
K obsahu a ovládacím prvkům videa se dostanete tak, že najedete myší na obrazovku videa. To vám umožní zastavit video a později rychle přejít zpět do požadované sekce.
Můžete rozšířit video o pokrytí celé obrazovky kliknutím na náměstí v pravém dolním rohu.
Sledujte nabídku videa
Anatomie cvičení - dolní část těla - Tato lekce pokrývá specifická cvičení používaná k procvičení spodní části těla.